Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 40,35g | Hh: 100,34g.
Lounas: Kaufland Zwiebelbrot, Guacamole, BBQ Zeit Zum Grillen Holzfällersteaks, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Bratwurst. Päivällinen: Ananas. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (64g). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|