Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 79,77g | Hh: 239,27g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka My Veggie Pflanzliche Scheiben, Milfina Butter, Philadelphia Feta und Gurke, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lounas: Zucchini, Ketchup, Aubergine, Tomaten, Vemondo Vegane Grill-Bratwurst , Tomaten, Gut & Günstig Rapsöl. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|