Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 101,15g | Hh: 39,00g.
Aamiainen: Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo Cozido. Lounas: Cenouras, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Mandioquinha, Bom Destino Muçarela de Búfala , Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Vitao Psyllium, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gal Pinto
|