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Mal wieder einen Tag zu spät mit dem Eintrag aber nicht so schlimm, im Moment liegt der Schwerpunkt halt auf den Prüfungen, noch drei dann ist es geschafft für dieses Semester. Freu mich besonders das es trotzdem mit dem Abnehmen nebenbei funktioniert. Einstellungen war für die drei Wochen Prüfungen zumindest Gewicht halten, wenn's trotzdem runter geht umso erfreulicher.👍
Gute Woche euch😊
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83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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950 kcal
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Rasva: 46,20g | Prot: 69,77g | Hh: 64,27g.
Aamiainen: Nektarinen. Lounas: Babybel Mini Babybel High Protein, REWE Hähnchen Salat. Päivällinen: Babybel Mini Babybel High Protein. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Milbona High Protein Quarkriegel . lisää...
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
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