|
iniciei RA no dia 13 junho com Peso de 118kg
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 38,15g | Hh: 65,53g.
Päivällinen: Tangerinas, Ovo Mexido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samara 21
|