Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 59,49g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Konti Конфеты Моне. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|