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Da braucht man mal eine Auszeit von allem und fährt nach Borkum und dann das... Viel gelaufen, aber auch lecker gegessen. Naja, das musste mal sein. Dann wollen wir mal wieder...
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110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1779 kcal
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Rasva: 79,35g | Prot: 99,53g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Edeka Mangosaft, Nektarinen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel, Bauer Diplomat Knoblauch, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, Süßkirschen. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Edeka Chicken Cheese Nuggets, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
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Painonnousu 2,3 kg viikossa
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