Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 78,20g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Rosenbrötchen , Solevita Bio Karottensaft, Rapsöl. Lounas: Nektarinen, Olivenöl, Avocado. Päivällinen: Cocktailtomaten, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Schinken Würfel Fettarm, Champignons, Galbani Ricotta, Nudeln. Välipalat/Muut: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|