Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 112,36g | Hh: 85,80g.
Aamiainen: Черкизово Корейка Фермерская, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|