Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 107,32g | Hh: 93,41g.
Aamiainen: Белая Долина Мороженое Тянучка , SPAR Овощи Запечённые , Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: BAHROMA Мороженое Курага с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Нагайцева Life
|