Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 57,46g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Мираторг Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . Lounas: Семга Запеченная, Молния Салат с Капустой Витаминный, SPAR Венигрет. Päivällinen: Мираторг Карбонад Свиной, Голубика, Фисташки, Дыня, Помидоры, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|