|
Muzlu yulaf lapası, yarısını yedim 250kal.
|
971 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 34,98g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Ülker Bitter Çikolata %60, Muzlu Yulaf Lapası. Lounas: Mercimek Çorbası, Ülker Bitter Çikolata %60. Päivällinen: Etli Nohut, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Danone Danino Bisküvili, Seğmen Cevizli Yaz Helvası. lisää...
|
|
1386 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|