Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 204,70g | Hh: 246,23g.
Aamiainen: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Спагетти, Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки . Lounas: Персики, ВкусВилл Говядина Бургиньон с Макаронами Орзо , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Индилайт Медальон из Индейки, Спагетти. Päivällinen: Персики, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|