Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 80,40g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Славица Апельсиновое Лето, Творожная Запеканка, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Lounas: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картошка Вареная. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Canti Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Творожная Запеканка, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|