Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 137,74g | Hh: 226,43g.
Aamiainen: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Roja. Lounas: Pimiento Rojo, Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Pechuga de Pollo, Cebollas, Patata Cruda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Naranja. Välipalat/Muut: Hacendado Azucar Blanco , Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|