Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 61,96g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Milsani Sour Cream, Aldi Protein Toast Brötchen, Backhaus Hackner Breze, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Butter. Lounas: Gut & Günstig Aceto Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Putenbrust Fleisch, Tomaten. Välipalat/Muut: Cappuccino, Storck Merci Coconut Collection, Storck Merci Coconut Collection. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|