|
ужин 210 ккал на сегодня всего 1209 ккал. еще час бега и можно отдыхать
|
1209 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 90,68g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Аютинский Хлеб Сушки, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Päivällinen: Замороженная Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут , Аютинский Хлеб Сушки, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
 Kommentit
а разве можно так мало есть? ещё и при беге?
16 heinä 24 jäseneltä: МарияНХ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|