Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 88,20g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Яйцо, Сахар, Pretto Творожный Сыр, EatMeat Карбонад, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный. Lounas: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сарепта Масло Горчичное, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaЯ
|