Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 113,68g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Черешня, Дыня Торпеда. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Monini Бальзамический Соус, Астория Соус Релиш, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|