Päiväkirja - sunny_161, 16 heinä 24

Теплый салат на ужин 212 Ккал🥗

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2024:
800 kcal Rasva: 23,85g | Prot: 40,10g | Hh: 113,03g.   Aamiainen: Петрушка, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Овсяная Каша на Молоке, Дыня. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дымов Корейка Свиная, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Päivällinen: Дыня. lisää...
2121 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

78 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
вы только овощи посчитали?) 
16 heinä 24 jäseneltä: божья_коровка
там приблизительно +- 600кк..на глаз🤔 
16 heinä 24 jäseneltä: LARA JAN
1/2 порции😉 
17 heinä 24 jäseneltä: sunny_161
🎀 ДЕВОЧКИ🎀 ⁣ 💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию!⁣⁣ 💝 ❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️Вкусными и простыми пп-рецептами⁣⁣!🍓 🧡Меню на каждый день⁣⁣!🍊 💛Полезными советами о похудении и правильном питании⁣⁣!🍌 💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏 🩵Делюсь видео-уроками с тренировками⁣!🍋 💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐 💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯 🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯 🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯 ❗️❗❗БЕСПЛАТНО⁣⁣ ❗❗❗ ❗️Город не имеет значения ⁣⁣ ❗ ⁣⁣ ⁣⁣ 👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат пишите в WhatsApp на номер (8 900 924 77 57)«хочу с вами» 🤍 
17 heinä 24 jäseneltä: jhuiii1
😃 выглядит аппетитно ☝️ 
17 heinä 24 jäseneltä: LARA JAN
а вы знали что в одном среднем яйце 60 с чем-то коллорий  
17 heinä 24 jäseneltä: bgfvfgv
Это перепелиные яйца, в одном около 15 ккал) 
17 heinä 24 jäseneltä: sunny_161

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sunny_161


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.