Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 57,88g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин мой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Светаево Сыр Маасдам. Lounas: Баклажаны Гриль, Рыба Вареная. Päivällinen: Дыня, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|