Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 86,91g | Hh: 75,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блинчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Lounas: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snaq Fabriq Pancake Caramel, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирная конфетка
|