Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 60,53g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Melon, Fraises, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Pâturages Skyr Nature, Framboises, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Navarre Amandes Décortiquées, Lidl Choco Nussa, Rians la Faisselle 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, Abricots, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. Lounas: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Blanc d'Oeuf, Notre Jardin Laitue Iceberg, Pastèque, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Épi d'or Muffins Complets, Courgette, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Chou-Fleur. Päivällinen: Baguette, Pastèque, Pic Express Tzatziki, Abricots, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Pastèque, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Notre Jardin Laitue Iceberg, Mcennedy Tranches de Cornichons, Melon, Fraises, Framboises, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Courgette, Chou-Fleur, Nectarines, Casino Pain Poppe, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Picard Rhubarbe en Morceaux. Välipalat/Muut: M&M's Crispy, Auchan Cookies Double Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|