Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 118,62g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Творожок, Яичный Белок, Pure Protein Протеин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|