Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 63,09g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Pick n Pay Large Eggs, Brown Bread, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lounas: Bananas, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Coca-Cola Coke Zero, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick. Päivällinen: Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Mushrooms, Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..ANDREA..
|