Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 65,32g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|