Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 114,19g | Hh: 271,01g.
Aamiainen: Чурчхела, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Зраза, Nestle Maxiduo. Lounas: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сухогруз Кальмар Сушёный. Päivällinen: Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо, Гренки Домашние, Куриные Крылышки с Кожей , Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|