Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 116,29g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lounas: Горошница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное. Päivällinen: Креветки и Бургеры Салат с Грушей и Креветками, Креветки и Бургеры Креветки на Гриле с Чесноком. Välipalat/Muut: Русское Село Пастила без Сахара , Жизнь Март Яблочный Шорле. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolinarij.92
|