Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 137,69g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. Päivällinen: Nutella Nutella, miree Knoblauch, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Senseo Hot Choco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|