Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 86,19g | Hh: 246,35g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Агротек Сендвич с Лососем, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Компот из Сухофруктов, Картофельный Суп, ФЭГ Свекла Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Хлеб Бородинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|