|
After Mädelskarnevalsnachmittag/abend ... Bilanz spricht eigentlich gegen eine noch weitere Zunahme. Geduuuuuld und immer schön locker.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2846 kcal
|
Rasva: 124,93g | Prot: 107,16g | Hh: 324,01g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Weizenbrötchen, Bioticana Lupinen Chrunchy, Banane, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Hanfsamen, DM Bio Zartbitter, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel. Lounas: Essig, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Patros Feta Leicht. Päivällinen: Milfina Crème Leicht Kräuter, Porree, Kartoffeln, Aldi Putensteak. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Mohnkuchen, Orangen, Willis Gefüllter Kuchen. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeah Take it easy...Definition von Frauengeduld: Fehlendes Gen! ;-)
03 helmi 16 jäseneltä: marcothebrain
|
Da kenn ich männliche Beispiele ... mein lieber Schwan ... da ist noch nicht mal Platz für ein solches Gen :-)
03 helmi 16 jäseneltä: Cocktailnase
|
Hihi, ja in gewissen bereichen fehlt das sicher auch bei Männern...aber das sind dann so Sachen die indirekt meist auch wieder mit Frau zu tun haben. :-)
03 helmi 16 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|