Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 87,15g | Hh: 77,72g.
Aamiainen: SPAR Овсяноблин с Сёмгой, Сыром и Зеленью. Lounas: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Kara Кокосовые Сливки. Välipalat/Muut: Абрикос, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|