Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 107,64g | Hh: 83,11g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт с Клубникой, Яйцо, Увелка Мука Овсяная, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Baytler Куриный Жир, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Магнит Шампиньоны, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Päivällinen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Polar Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|