Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 147,35g | Prot: 184,84g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: МК Ролл-Сандвич Курица, Сыробогатов Мааздам, Льняное Масло, Federici Макароны Бантики, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Chikalab Souffle, Chikalab Chika Biscuit Банановый Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|