Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 108,46g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: World's Market Gnocchi, Дзержинка Куриное Филе , Freshona Green And Kalaman Olives, Stado Moje Urnebes, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: J.D. Gross Crna Čokolada Arriba 85% Cacao, Moja Kravica Mleko 1,5, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Probutcher Svinjska Plećka, Гречка. Välipalat/Muut: Probutcher Svinjska Plećka, Frikom Boranija Zelena. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|