Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 125,70g | Hh: 132,44g.
Aamiainen: Белпродукт Бульба Чипсы, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Окское Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Сава Карпаччо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Hyper Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Exponenta Страчателла-Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|