Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 100,39g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Творог 9%. Lounas: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, SPAR Печенье Брауни по Рецепту Spar, Бековский Малиновый Зефир. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|