Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 89,59g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Кухня на Районе Арбуз, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastylukyanenko69
|