Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 68,51g | Hh: 68,89g.
Aamiainen: Pepsi Evervess Тоник, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Банановое Молоко. Päivällinen: Fresh Мохито, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastylukyanenko69
|