|
Volviendo al déficit esta semana 😊🫶 mucho ánimo y éxito a todos
|
1635 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 113,39g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Uva, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Colun Leche Descremada en Polvo, Avena, Nescafé Tradición, Frutillas, Chia, Mandarinas. Lounas: Minuto Verde Choclo en Granos, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Repollo, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado). Päivällinen: Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Yoghurt Batido Natural, Pan Integral, Huevo Duro, Palta Hass, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Café Gold Café Descafeinado, Daily Gotas Sucralosa. lisää...
|
|
2325 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, En casa - 50 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|