|
|
1930 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 75,07g | Hh: 265,34g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pastel de Carne, Café (Infusão). Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango (Empanado e Frito), Macarrão com Molho de Carne, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Habib's Esfirra Italianinha, Dozza Esfiha de Queijo, Dozza Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. Välipalat/Muut: Wvegan Rice Protein Neutro, Bananas, Rainha Mel de Abelha. lisää...
|
|
2155 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilabeats
|