Päiväkirja - Anna_Samoіlova_, 18 heinä 24

Обідо-вечеря)

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2024:
1074 kcal Rasva: 45,26g | Prot: 83,00g | Hh: 81,90g.   Aamiainen: Chocofini Шоколадная Паста, Звичайна кава, Огірок (з шкіркою), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Сильпо Авокадо Хаас, Favita Сыр, Ясенсвіт Яйця, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Päivällinen: Щедро Соус Український, Класс Кабачки Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль, Шампіньйони Гриль, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Шашлик з Телятини. Välipalat/Muut: Персик Персик, Mlekovita Сливки 12%, Звичайна кава. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
520 ккал 
18 heinä 24 jäseneltä: Anna_Samoіlova_
Перчик та гриби з'їла не всі 
18 heinä 24 jäseneltä: Anna_Samoіlova_
Гарно вийшло, досить збалансовано ) 
18 heinä 24 jäseneltä: personal.tester
Філе куряче та телятина не жирна. 
18 heinä 24 jäseneltä: Anna_Samoіlova_
personal.tester дякую, я б сказала досить білково) З сьогоднішнього дня я добрала нормально тільки білок) 
18 heinä 24 jäseneltä: Anna_Samoіlova_
так білок це основне ) 
18 heinä 24 jäseneltä: Vasyl3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anna_Samoіlova_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.