Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 127,11g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Lounas: Peanut Butter. Päivällinen: Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast, Penne. Välipalat/Muut: Snickers Hi Protein Bar, Herr's Honey BBQ Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|