Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 29,39g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ran permana
|