|
после отпуска первая рабочая неделя и первые выхи)) итого, как обычно: я стойко держалась до четверга, но усталость, нервы и недосып сделали свое дело и сегодня я обожралась сладкого.
|
1600 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 81,30g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Helcom Джем Персиковый, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Свиная Сосиска в Стиле Кантри, Макси Шаурма Вегетарианская. Päivällinen: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Виктория Булочка Ягодная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snickers Батончик. lisää...
|
|