Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 73,31g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Голубец, Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Магнит Авокадо, Увелка Хлопья Гречневые, Steel Power Long Casein. Lounas: Магнит Огурцы, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|