Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 75,59g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Сосиски Грандос, Колос Хлебец для Тостов . Päivällinen: Малина, Кабачки Тушеные, Капучино, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Сырники, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|