|
взвесилась утром натощак. вчера был питьевой день, отвес не может не радовать. моя психиатр сказала вести дневник питания и скидывать ей.
надеюсь, мои предварительные диагнозы всё же изменятся
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 35,13g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный. Lounas: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе, Куриная Печень, Рис Отварной, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Gorilla Энергетик Orange, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|