Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 21,33g | Hh: 41,88g.
Päivällinen: Chicken Nugget, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Cimory Cimory Squeeze, Sosis Solo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|