Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 89,17g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Burro Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Kiwi. Lounas: Conad Pasta Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Cous Cous Integrale, Anelli di Totano, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|